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年末年始の営業日程と「足がつる」っていう話を書きました
【動画＋長文】「筋トレなんて、やめたら意味ないじゃん」って思ってる？？
最近つまづきやすくなったなぁ・・と思ったら「前脛骨筋」を疑え
バストからウエストラインの引き締めなら「前鋸筋」や！！
肩こりに悩む人は「菱形筋」が原因かも
【動画】ミナミが喋り倒す「沖縄唯一の下半身専門パーソナルトレーニングstudio kinariってなに？」
体の歪み？姿勢が悪い？下っ腹が出る？なら「腸腰筋」だ！！
胸のインナーマッスル「小胸筋」をほぐしてバストアップ！！
胸を鍛えたければ「大胸筋」を鍛えよ！【詳細編】
胸の筋トレでおっぱいは大きくなるのか？？
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沖縄県那覇市松山トレーニングスタジオ studio kinari ヘッドトレーナーMINAMI YOSHITOのトレーナーブログ
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