カテゴリー：体作りの基礎～応用

Card image cap

筋トレは「短時間にこだわろう」のススメ

Card image cap

【お客様からの質問シリーズ】靴の選び方ってどうすればいいの？？

Card image cap

【すぐに実践できる】世の中で言われる「正しい姿勢」が明らかに変な件について

Card image cap

「握力」の強さがダイエットや健康の指標にはなりうるという話

Card image cap

「ブラのはみ肉」「悪魔の羽」に悩んだら広背筋を鍛えよ【ラットマシン導入しました】

Card image cap

ふとももの裏を引き締めたい？これはもう「デッドリフト」やね

Card image cap

結局のところ、痩せるとか美容っていうのは「健康」が土台という話

Card image cap

「この筋肉にはこのトレーニング！」という発想はちょっと危険、という話

Card image cap

パーソナルトレーニングは「科学」、ダイエットは「根性」

Card image cap

【DOKIPOKE掲載記事】太らないためのお酒との付き合い方

前へ
1
2
3
4
5
…
12
次へ

カテゴリ

沖縄のパーソナルトレーナーミナミヨシト

MINAMI YOSHITO

studio kinari 代表ヘッドトレーナー詳しいプロフィールは名前をクリック