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新年度なので改めて筋トレをするメリットをプロ目線で3つに絞ってまとめてみたという話(前編)
ランニングって、結局どうなの??僕が走る3つの理由
「足が崩れると確実に全身が崩れる」から一刻も早くインソールを使うべきという話
インソールを使った方がいい3つの理由(後編)
インソールって何がいいの??という話(前編)
骨格の歪みを考えたら「足」から考える(続編)
これからのこと、色々
スタジオブログ3つ分!!「ヨガ」「椅子」「ストレッチ」
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