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パーソナルトレーニングは「科学」、ダイエットは「根性」
【DOKIPOKE掲載記事】太らないためのお酒との付き合い方
パーソナルトレーナーという仕事の本質は、「自立させること」
ゴールデンウィークについて。あとトレーナーとしての学習とか。(雑記強め)
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ミナミが思う、これからトレーナー選びをする人が気を付けて欲しい3つのポイント
新年度なので改めて筋トレをするメリットをプロ目線で3つに絞ってまとめてみたという話(後編)
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