KINARI PAPER STUDIO 10月号

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。

今月から発行・順次発送させて頂いている当スタジオのニュースレター

KINARI PAPER STUDIO 10月号

でございます。

今月は私ミナミが執筆した「自分の体は自分で作るという考え方」から始まり、その他ゲストコラムに沖縄のビーガンの方々では知らないほど有名なレストラン「浮島ガーデン」の中曽根直子さんの「あなたの体は食べ物から出来ている。細胞レベルでの体作りについて」

また今月ピックアップした筋肉は女性の中でもニーズの高いいわゆる「ブラのはみ肉対策」に必須の広背筋とその鍛え方

その他12Pに渡って皆さまの体作りに役立つ情報を載せておりますので、是非ご覧ください。(会員の皆様には順次発送しておりますので、お手元に届くまでもうしばらくお待ちください)

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