当サイトを運営しているパーソナルトレーニングスタジオ studio kinariとは
こんにちは！ミナミです。
今回は前回までの「体幹トレーニング」の流れをぶった切って、このサイトでは今まであまり大々的には告知してこなかった本サイトの運営スタジオについてご紹介をしていこうと思います。
パーソナルトレーニングスタジオ studio kinariとは
コンセプトは「二度と来なくても良いパーソナルトレーニング」
実は、どの記事の下の方にも当スタジオのご案内をさせて頂いているのですが、当スタジオのお客様より「大変分かりづらい」とのお声を頂き、今回の記事でご紹介をさせて頂く運びとなりました。
本サイト「沖縄人のキレイを応援するフィットネス情報サイト Chura Beauty by Fitness」を運営しているのは、沖縄県那覇市松山にあるパーソナルトレーニングスタジオ studio kinariといいます。
ですので、沖縄県外にお住まいの方には今回の記事は読まれてもあまり意味のない記事となっております（笑）
まず、当スタジオの基本的な情報です
スタジオ名：studio kinari（スタジオキナリ）
住所：沖縄県那覇市松山2-21-19 ケンヨウビル３F
電話番号：050-6865-7999
HP：http://www.studio-kinari.jp/
代表者：ミナミヨシト
当スタジオは沖縄県最大の繁華街である松山に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。
当スタジオの最大のコンセプトは「二度と来る必要の無いトレーニングスタジオ」です。
本日はこのあたりを、もう少し詳しくご説明をさせて頂こうと思います。
目指すのは、エステもジムもいらない、自分の体を自分で考えられるようになること
当スタジオの大多数のお客様の属性はいわゆる「ダイエット」のお客様が八割、残りの二割がボディメイクや健康維持のお客様となります。
ほとんどのお客様がダイエット目的で等スタジオにいらっしゃいますが、私がお客様に対して発信している当スタジオの特徴が大きく三つあります。
studio kinariの特徴①マシーンを使わない
当スタジオに来るとすぐに分かることが、いわゆる「トレーニングマシーンの少なさ」に気づくかと思います。これにはいくつかの理由があります。
まずは、「マシーンを使ってしまうと、マシーンが無いとトレーニングが出来ないようになってしまう」ということです、
これは、私個人の意見としてあまりいいことだと考えていません。特にダイエットが目的の方は。
今現在太ってしまっている。標準体重に戻したい。とにかく痩せたい。と言った場合ｍほとんどの場合はマシーンを使うほどの重量や負荷をかける必要がありません。そもそも自重（自分の体重）で事足りてしまいます。
私の運営しているジムでは、皆回りにあるものや自分の体重のみでトレーニングが出来る方法ばかりを取り上げてトレーニングをしております。そうすることで、お客様がいざ自分でトレーニングをしようと思った際に、どこでもトレーニングをすることが出来ます。
studio kinariの特徴②太るクセを把握する
当スタジオでよく使うこと場の一つに「使えている」「使えていない」「入ってる」「入っていない」というような言葉を多く多用します。
これらの言葉は、お客様の体の中で意識しても中々使えない筋肉を指すことが多いです。
いまいちピンとこない方も多いかと思いますが、例えば上腕や二の腕に力を入れようと思えば入れられる方は多いかと思いますが、多くの女性が気になるお尻の横（中殿筋）に力を入れてください、と言って力を入れられる人はほとんどいません。
脂肪は基本的に普段使わない場所についていきます。こういった「使えていない場所」に脂肪はついていきます。
ですので、トレーニング以前にこういった自分の体の中の「使えている場所」「使えていない場所」をしっかりと把握して、使えていない筋肉は使えるようにしてからトレーニングすることが大事なのです。
同様に、日常で意識すればどんどん体が変わっていく体の習慣なども指導していきます。
studio kinariの特徴③自分で自分の体を考えられるようになること
当スタジオの最大のポイントはここにあります。
逆に言えば、自分で自分の管理あ出来なければ、お客様はいつまでもエステや色んなダイエット、ジムなどに高額な料金と時間を費やすことが出来ます。
ジム側からすれば、長く通って頂くことはありがたいことですが、お客様にとってはデメリットになります。
私の考えるジムとは「自分の体の特徴を知って、自分で自分の体を管理出来て、たまのチェックでトレーナーに見てもらう」という程度で良いと思うのです。
もちろん最初の数か月はそのために時間を費やすことになりますが、その先の数十年を考えれば、最初の数か月で覚えてしまうことの方がメリットが高いのです。
もちろんその中にはトレーニングだけでなく食事管理の方法なども含まれます。
非常にコンパクトにまとめましたが、以上が簡単な当スタジオの特徴になります。今後も定期的にこういった当スタジオに関する情報をお伝えすることがあるかと思います。
是非気になったらスタジオのHPもご覧ください。
今回は以上になります。お読みくださりありがとう御座いました！
ミナミヨシトが運営するstudio kinari（スタジオキナリ）に一度体験にいらっしゃいませんか？
もしあなたが「パーソナルトレーニングなんて自分には関係ないし・・」と思われていたら、それは違います。
私が運営するstudio kinariでは、
「お客様がなぜ理想の体にならないのか？」
「なぜ自分の体が今の状態なのか」
「自分にとって必要なトレーニングはなにか」
という、理想の体にするために必要なことを、プロのトレーナーとしてお一人お一人のお体をカウンセリングしてお伝えしてきます。そして最終的にお客様がご自身で自分の体をコントロールできる状態にすることが私の仕事です。
「足と脚からライフスタイルを変える、美脚美尻トレーナー ミナミヨシト」のstudio kinariの詳細はこちらからご覧いただけます。
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