【会員限定記事】姿勢が悪いで悩んだら、まずは骨盤周りの歪みを疑ってみるべし

シンチャオ!(ベトナム語でこんにちは)沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。

謎のベトナム語から始まった本日の記事ですが、現在ベトナムはホーチミンにて仕事&研修のため来ております。(ちなみに、明日28日には沖縄には帰ってくるので、29日からは通常営業です)

僕のスタジオにいらっしゃるお客様なら恒例の「ミナミの月1県外出張」なのですが、一カ月に数日間は研修のため県外に行かせて頂いております。

これは僕なりの「トレーナーとしてあるべき姿」が前提としてあって、「学習することをやめたトレーナーは、トレーナーを廃業した方が良い」という僕の師匠からの言葉を胸に抱きつつ自分の知識をアップデートする旅に出ているのですが、このあたりのことについては今まで何度か別の記事で書いているのでお時間のある方は是非ご覧ください

2019年4月14日記事【ミナミ現在研修主張中】トレーナーとして学習をし続けることの重要性

で、今回は皆さんお悩みの「姿勢」についての記事になります。

【出張先より更新】姿勢が悪いで悩んだら、まずは骨盤周りの歪みを疑ってみるべし

猫背は背中だけ伸ばしても絶対直らない

というわけで今回もいきましょう!

皆さん、姿勢に悩んでいる方も多いかと思いますが、多くの人に当てはまる悩みの一つが

猫背

ですね。もし、周りの人から「〇〇さん、背筋丸くなってるよ!」と言われたら、皆さんはどうされますか??ちょっと、今自分が言われたかのように直してみて下さい。

はい、おそらく多くの方がとりあえず背筋を伸ばしてみたんじゃないでしょうか??

それ、めちゃくちゃ意味ないです。(断言)

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