【会員専用記事】ダイエットにも仕事にも絶大な影響をもたらす脳のメカニズムの話②

こんにちは！沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。

本日更新の記事は【会員専用記事】でございます。

で、何の話かと言うと、ちょっと前の記事で

■脳科学の観点より、多くの人が「ダイエットに失敗する理由」
■【会員専用記事】ダイエットにも仕事にも絶大な影響をもたらす脳のメカニズムの話②

という記事を展開してきて、その続きの記事になりますので、もしまだご覧になっていないという方はそちらからご覧ください。（上記のタイトルをクリック）

今回の内容はというと、ズバリ

「海馬（かいば）」

についての記事です。皆さん聞いたことがある方もいることもあるかと思いますが、平たく言えば海馬というのは脳の中でも「情報の処理」を主な仕事としている「記憶の司令塔」であるわけですが、ここに焦点を当てた記事となります。

本日の記事をご覧になると分かることは

「海馬を上手く使うことが出来れば、寝てる間に情報処理（仕事）が完了する」

というメカニズム。これ、前回も書いたんですけど、こうゆうこと書くと

「いやいや、それは流石に嘘でしょ」

と思われるのも分かった上で書いてるんですけど、脳は基本的に24時間不眠不休で動いているので、寝ている間もきっちり働いているんですね。

なので、脳の取り扱い説明書を読みましょう。という記事です。

「潜在意識」とは「長期記憶」

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