【スタジオブログ更新】夜22時以降の運動は不健康な習慣（脳の話）

はいこんにちは。沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。

スタジオブログ更新しましたよっ、てことでこちらでもお知らせをしておきます。

なんだか久々にちゃんとしたブログを書いたような気がします。

いや、でも僕の悪いクセで、書いてるうちにどんどん話が逸れてしまって、その流れで今回のブログの内容は、タイトルの「夜22時以降の運動がどうのこうの」という内容よりは

朝起きるための方法と医学的根拠

みたいな話になってしまいました。

いやまぁそれはそれでありっちゃアリなんですけどね、たぶん「なるほど！」と納得してくれるだろうなくらいの内容にはなってますし。

というわけで是非こちらのブログ、ご覧ください。↓

【スタジオブログ更新】夜22時以降の運動は不健康な習慣（脳の話）

いやーしかし2月になって去年の年末から今年の1月にかけての怒涛の忙しさよりはだいぶマシになってきましたが、まだまだ忙しくさせて頂いております。ありがたいことです。

どれくらい忙しいって、さすがに年末年始は飲んでる日もありましたが、年始の仕事始め以来（1月7日）から今日まで一切お酒を口にしていません。

ですので、ご来店下さるお客様ほぼ全員に

「ミナミは生まれ変わりました（ドヤ）」

な感じで最近はお仕事させて頂いております。

生まれ変わったミナミ、どうぞご覧くださいませ。

よーーーーーーーーーし、あともうちょっと、今日も頑張りましょう！！

studio kinari ミナミ

ミナミヨシトが運営するstudio kinari（スタジオキナリ）に一度体験にいらっしゃいませんか？

もしあなたが「パーソナルトレーニングなんて自分には関係ないし・・」と思われていたら、それは違います。
私が運営するstudio kinariでは、

「お客様がなぜ理想の体にならないのか？」

「なぜ自分の体が今の状態なのか」

「自分にとって必要なトレーニングはなにか」

という、理想の体にするために必要なことを、プロのトレーナーとしてお一人お一人のお体をカウンセリングしてお伝えしてきます。そして最終的にお客様がご自身で自分の体をコントロールできる状態にすることが私の仕事です。

「足と脚からライフスタイルを変える、美脚美尻トレーナー ミナミヨシト」のstudio kinariの詳細はこちらからご覧いただけます。