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上半身は痩せるけど、下半身は痩せない理由ってなに？

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【ミナミ出張から帰ってきたってよ】細かいようでやっぱり足が大事っていう話

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【ミナミ現在研修主張中】トレーナーとして学習をし続けることの重要性

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ランニングって、すればするほど痩せにくい体になるって知ってる？

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ミナミが思う、これからトレーナー選びをする人が気を付けて欲しい3つのポイント

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腹筋なんか鍛えたって、お腹はヘコまないって何回言わせるつもりだい？

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2019年春、あなたはどんなダイエット方法を選ぶ？？【筋トレか有酸素運動か】

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とりあえずマシーン使ってトレーニングしていれば良い、なんてことは無いという話

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新年度なので改めて筋トレをするメリットをプロ目線で3つに絞ってまとめてみたという話（後編）

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新年度なので改めて筋トレをするメリットをプロ目線で3つに絞ってまとめてみたという話（前編）

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沖縄のパーソナルトレーナーミナミヨシト

MINAMI YOSHITO

studio kinari 代表ヘッドトレーナー詳しいプロフィールは名前をクリック