┃記事一覧

Card image cap

【すぐに実践できる】世の中で言われる「正しい姿勢」が明らかに変な件について

Card image cap

【189記事目】6/16のお客様とのセッション履歴

Card image cap

「握力」の強さがダイエットや健康の指標にはなりうるという話

Card image cap

パーソナルトレーニングを「短期投資」「長期投資」どちらで考えるか

Card image cap

【会員限定記事】「ストレッチするだけで痩せる」があながち嘘じゃない理由

Card image cap

「ブラのはみ肉」「悪魔の羽」に悩んだら広背筋を鍛えよ【ラットマシン導入しました】

Card image cap

ふとももの裏を引き締めたい？これはもう「デッドリフト」やね

Card image cap

初めてのパーソナルトレーニング。どこを見るべきか？？

Card image cap

【会員限定記事】姿勢が悪いで悩んだら、まずは骨盤周りの歪みを疑ってみるべし

Card image cap

筋トレをする前は、狙った筋肉の「逆」の筋肉を伸ばせば効果が増すという話

前へ
1
2
3
4
5
6
…
21
次へ

カテゴリ

沖縄のパーソナルトレーナーミナミヨシト

MINAMI YOSHITO

studio kinari 代表ヘッドトレーナー詳しいプロフィールは名前をクリック