┃記事一覧

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【会員専用動画】体の教科書解説動画　第六章「ストレッチ」

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年末だし、たまには運動じゃなくて「人間」について①「なぜ人は立つのか」

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【会員専用動画】体の教科書解説動画　第五章「トレーニング各論（下腿部・足部）」

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【沖縄の人へ】忘年会もいいけど、せめて年内に「これだけ」はやって欲しい筋トレはコレ！

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【動画×3】下っ腹を撃退するには通常の腹筋運動じゃダメですって

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KINARI PAPER STUDIO 11月号

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【会員専用動画】体の教科書第四章「トレーニング各論（大腿部・臀部）」

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下半身痩せに悩む多くの人が当てはまる「大転子」を引っ込めるには

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【会員専用動画】体の教科書第三章「下半身トレーニング概論」

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【※難解記事】「歩行」を指導するトレーナーの頭の中

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沖縄のパーソナルトレーナーミナミヨシト

MINAMI YOSHITO

studio kinari 代表ヘッドトレーナー詳しいプロフィールは名前をクリック