【会員限定記事】腹筋なんか鍛えたって、お腹はヘコまないって何回言わせるつもりだい?

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。

本日火曜日は本当はお店はお休みのはずだったのですが、今月の12~16日まで出張のため、スタジオをお休みとさせて頂くため、本日も元気に皆さんとトレーニングしております!

ちなみに、前からいらっしゃってる当スタジオのお客様はご存知のことかと思いますが、私ミナミは定期的に自身のレベルアップのために研修出張にいっております。

やはり良くも悪くも沖縄というか、もちろん僕自身沖縄が好きだからこの地で仕事をさせて頂いているわけですが(生まれ育ちはガッツリ東京人)、

なにせ情報は沖縄にいても入ってこない

という、これは沖縄特有だと思います。

特に、あくまで整形外科的な、科学的根拠のあるデータは県内にいても中々入ってきません。だから特に東京から沖縄に移住してきた僕は、トレーナーはどんどん県外に情報を自分から取りに行く必要があると思っています。

というわけで、繰り返しになりますが4月は

12~16日の間県外出張のためスタジオをお休み

とさせて頂きますので、何卒よろしくお願いします。

さて、本題に入っていきましょう。

腹筋なんか鍛えたって、お腹はヘコまないって何回言わせるつもりだい?

基礎代謝を上げたいなら〇〇の筋肉を鍛えるべき

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もしあなたが「パーソナルトレーニングなんて自分には関係ないし・・」と思われていたら、それは違います。
私が運営するstudio kinariでは、

「お客様がなぜ理想の体にならないのか?」

「なぜ自分の体が今の状態なのか」

「自分にとって必要なトレーニングはなにか」

という、理想の体にするために必要なことを、プロのトレーナーとしてお一人お一人のお体をカウンセリングしてお伝えしてきます。そして最終的にお客様がご自身で自分の体をコントロールできる状態にすることが私の仕事です。

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