【studioブログ更新】筋トレ筋トレ言う前に忘れてることはないかという話【神経の話】

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。

本日もスタジオブログの方を更新しましたよっと、そういう記事です。

こちらのサイトをご覧頂く方はほとんど僕と面識がある方だと思うので(多分)、必ずや言われたことのあることが

「筋肉、使えてないですね」

ということですが、これ、実はスタジオではそんなに詳しく話をしていません。

いや、手抜きとかそういう話というよりは、話をしたところでどうしようもないというか、

あー、そうなんだ

くらいの知識で終わってしまうほど、トレーニングをする側の人にとってはその時に絶対に必要な情報ではないからです。

とはいえ、ごくごくたまーにその理論を知りたがるお客様もいらっしゃるので、今回この

「筋肉が使える・使えない」

ということをちょっとだけ詳しく(なんならこの分野も奥が深い)説明する記事を書きました。

ということで、これはこれで是非ご覧頂ければと!

沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinari NEWS&BLOG【筋トレ筋トレ言う前に忘れてることはないかという話【神経の話】】

ミナミでした!!

studio kinari ミナミ

ミナミヨシトが運営するstudio kinari(スタジオキナリ)に一度体験にいらっしゃいませんか?

もしあなたが「パーソナルトレーニングなんて自分には関係ないし・・」と思われていたら、それは違います。
私が運営するstudio kinariでは、

「お客様がなぜ理想の体にならないのか?」

「なぜ自分の体が今の状態なのか」

「自分にとって必要なトレーニングはなにか」

という、理想の体にするために必要なことを、プロのトレーナーとしてお一人お一人のお体をカウンセリングしてお伝えしてきます。そして最終的にお客様がご自身で自分の体をコントロールできる状態にすることが私の仕事です。

「足と脚からライフスタイルを変える、美脚美尻トレーナー ミナミヨシト」のstudio kinariの詳細はこちらからご覧いただけます。