【会員限定記事】さて、そろそろ足の小指(小趾)を動かして「足」から「脚」を変えましょうか。

おはようございます!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。

本日4/26は大型連休(GW)前日ということですが、多くの仕事をされている方は今日を乗り切れば・・・!という方も多いことでしょう。が、

僕にGWはありません。

ので、お気軽に初めての人も、元々来ている方もこの機会にぐだぐた過ごすのであれば是非ご予約下さいませ。

さてさて、前回のブログではまたまた「足」が「脚」に与える影響というところで記事を更新していきましたが、本日はその続きのような内容で、特に

足の小指(小趾)

についてのお話です。

前回の記事はコチラ→何度も言うようですが「足」が崩れると「脚」は間違いなく崩れるという話

一見マニアックに見えるようですが、

が分からなければは変えられない

というのが持論で、一般の方はおろかトレーナーですら学習をしてない人が多い分野ですので、少しでも理解を深めて頂ければと思います。

さて、そろそろ足の小指(小趾)を動かして「足」から「脚」を変えましょうか。

足が崩れると全身に影響が出る

大前提として、「どうして足が変わると脚が変わるのか」という話については前回の記事をご参照頂ければと思いますが、

例えば、多くの人にありがちな「偏平足」の状態になると以下のような影響が出る可能性が高くなります。

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