身体作りをこれからの「教養」にする

自分の身体を自分で考え、変えられること

そのためには人体の仕組みや、トレーニングを含めた改善方法を知る必要があります

身体作りをこれからの「教養」にするために、私が出来ることを

ミナミ ヨシト