身体作りをこれからの「教養」にする
自分の身体を自分で考え、変えられること
そのためには人体の仕組みや、トレーニングを含めた改善方法を知る必要があります
身体作りをこれからの「教養」にするために、私が出来ることを
ミナミ ヨシト
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